[...] obsługi w języku polskim, gdzie opisane są szczegóły jego obsługi i sposób podłączenia w samochodzie. Na Radiu oczywiście nie ma żadnych rys, nawet najmniejszych !! Wygląda jak NOWE !! Radio posiada jeszcze Gwarancje producenta Dane Techniczne: Zasilanie 12Volt Wymiary obudowy: 178(szer.) x 155 ( gł.) x 50 (wys.) mm Moc znamionowa: 25W [...]
[...] 100% itd . Mianowicie zaczne od wymiarów Wiek;17 lat Wzrost 185 cm Waga 93kg Biceps 41cm Klatka 119 cm Pas 90-91 Nogi mnie nie obchodzą ponieważ wystarczą takie jak mam . Więc teraz przejdźmy do konkretów Ćwiczę około rok na siłowni dotąd na tzw (SUCHO) . Mój Cel Wyrzeźbić się oraz powiekszyć przy tym poprawić wygląd mojej ręki . [...]
[...] spożywanych tłuszczów: ogranicze do minimum Opis przebytych cykli sterydowych: 1.omka,deca,wino 2.omka,,oxymetolon 3.prop,wino Trening: 5 razy w tygodni Cel cyklu: jak wyzej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: ok 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednia Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]
[...] ich wydolność. - Agmatyna to obok argininy jeden z najsilniejszych prekursorów tlenku azotu. Agmatyna powstaje w organizmie w wyniku dekarboksylacji argininy. Podobnie jak arginina jest prekursorem tlenku azotu. Zwiększa ona także wytrzymałość podczas treningu i przyczynia się do przyspieszenia regeneracji potreningowej. To jednak nie [...]
[...] żadnej drastycznej diety co do grama. Staram się jeść "mądrze": kurczak, ryż, makaron, warzywa. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie. W tej chwili trening mam FBW, za jakiś czas chciałbym zbudować trochę masy. Moje marzenie to 80kg wagi beztłuszczowej. Przykładowa dieta: 1 śniadanie: Omlet, trzy jajka, otręby owsiane, granola, pół banana + [...]
[...] polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące pozytywną energię dla uczestników Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i dla tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi lub koca. warszawa Park Kępa Potocka 10-11:30 poznan park wilsona 10-11:30 [...]
[...] zaczolem chlapac woda twarz bo nie nie wdzialem co sie dzieje.. Gdy wracalem spowrotem na lawke czaczelo mi sie robic ciemno przed oczami i byly momety ze nic nie widzialem, jak udalo mi sie dojsc i usiasc, po czasie sie na niej polozylem.. Nie wiedzialem co robic.. Ludzie ktorzy byli w przebieralni, nawet nie zapytali sie co mi sie dzieje.. gdy [...]
Witam! Chcę kupić sobie rękawice Sells Axis Klone (kolor niebieski) ale nie wiem jaki mam wybrać rozmiar. Na necie pisze że mierzy się od opuszka śr. palca do nadgarstka, ale wydaje mi się to mało prawdopodobne bo w moim wypadku 20cm byłby to rozmiar 8 a wcześniej takie miałem i były za małe. I moje pytanie jak można zmierzyć rozmiar dłoni aby [...]
Witam, mam 19 lat, moja przygoda z siłownią to ponad 2 lata. Zaczeła się gdy miałem 16 lat wtedy chodziłem 1.5 roku na non stopie, była jakaś kreatyna i białko, potem pół roku mały zastuj, i znowu pół roku siłownia, i znowu mały zastuj i znowu jakiś czas siłka, lecz ostatnie 5 miesięcy spędziłem na muay thai. Z braku czasu ponieważ zaczynam prace, [...]
Witajcie, jakieś 3 lata temu zakładałam temat http://www.sfd.pl/Redukcja_60_kg-t561920.html - od tamtej pory do teraz udało mi sie schudnąć 31 kg. Z tego w ciągu ostatnich 3 miesięcy schudłam ok 11 kg i chcę uderzyć teraz mocno i skutecznie, aby przez kolejne 4-5 miesięcy zrzucić 20-25 kg. Ketoza mi służy, jest trochę ciężko psychicznie dlatego [...]
[...] mam 16 lat i mam do Was małe pytanko. Mianowicie jeśli chodzi o moją budowę to "troszeczkę" się spasłem na brzuchu - jest dosyć spora oponka, reszta to w sumie nawet jest jak na tą chwilę OK, tylko ten brzuch mnie denerwuje. Od nowego roku, myślę tak może w lutym mam zamiar się zapisać na profesjonalną siłkę i już trenować można powiedzieć [...]
Pomocy ręce opadają od pół roku walcze z tym chodzę do Endo nfz, kur co chwilę jakieś takie stany depresyjne, to brak libido, aż teraz po przerwe w silowni nie mam siły nie mam mocy nic raz jest raz nie ma. A moja Endo nfz twierdzi że te wyniki na pewno na mnie nie mają wpływu działać. Ostatnio było to samo zapisała mi clomid dostinex powiem wam [...]
[...] brzuch, lacznie 5,5 godziny tygodniowo stara sie jesc zdrowo owsianka na sniadanie, gotowane mieso, chude, jaja, twarogi z orzechami, tunczyk wsw, duzo warzyw i owoce jak czesto moge sobie pozwalac na cos innego, tak, by nie zwariowac, chce miec ladne cialo, bez tluszczu... aha no i jem 3x dziennie thermo stim z olimpu Płeć: Kobieta [...]
[...] Staż treningowy: ~5 lat lecz z przerwami Rekordy maksylamne: ławka płaska - 150kg Waga i wymiary: 84kg, biceps - 45, klatka - 123, pas - 82, udo - 62, łydka 38, barki - 138(jak na zdjeciu) Tak wiem nogi odstaja dlatego z gory prosze mnie oszczedzic za nogi wzielem sie ostro wiec pracuje nad nimi bedzie lepiej taki krótki film z treningu: 1. [...]
[...] a dzisiaj wyczułem malego guza. Moje pytanie czy gino na cyklu z enana jest podloza estrogenowego czy prolaktyna wysoka. Jakie srodki zastosowac ? Mam inhibitor aromatazy jak ATD czy dac nolvadex. Co do niego mam pytanie czy nie zakuci to cyklu bo jak wiadomo stosuje sie go na doblok ? Wiec jak objawy gino przejda nie stosowac go czy dawac np [...]
[...] kg Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 22% Aktywność w ciągu dnia : Jestem wlascicielem jak i zarowno pracownikiem sklepu internetowego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Poniedzialek, sroda, piatek tzw Split + plus okolo 30 minut cardio (bieznia, [...]
[...] San Bao w Gdańsku. Trenuję tam style Długiej Pięści (Chang Chuan) oraz Białego Żurawia (Bai He). Jednak od pewnego czasu zainteresowany mnie style oparte na uciskach jak i uderzeniach punktowych. Po pierwsze prosiłbym żebyście doradzili mi jakiś styl (jak na razie zastanawiam się nad Czarną Panterą). Po drugie (i tu ważniejsze) abyście [...]
witam otóż tak jak w temacie chciałbym pozbyc się tłuszczu przede wszystkim z brzucha i ud Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 72-73 kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 88 cm Obwód ramienia: 31 cm Obwód talii: 74 cm Obwód uda: 56 cm Obwód łydki: 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: najwiecej na brzuchu i udach Aktywność w [...]
[...] a dokładnie o człowieku który ma nick "pelski" który to miał się ze mną wymienić Mój White flood za Jego białko Biogenixa . Oczywiście na początku kontakt wyśmienity tak jakby ciągle siedział na komputerze , w tej chwili kontaktu z nim nie ma a widzę ,że wchodzi na forum. Sprawa polega na tym , że poprostu nie wywiązał się z umowy jaką było [...]
Witam. Mam problem. Do niedawna uprawiałem LA. Głównie biegi - zarówno długo (10km), jak i krótko(400m)dystansowe. Kondycję mam bardzo dobrą mogę biegać długo i szybko, zatem przygotowanie fizyczne mam dobre. Cały czas to bieganie mi sprawiało frajdę, a jakiś czas temu, jak zasmakowałem przez przypadek piłki w dużym turnieju dla amatorów, to jakoś [...]
